Dicas CEFAD
Terapias, Reabilitação, Massagem
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Suplementação em Crianças
A alimentação de uma criança e de um adolescente é fundamental para um estilo de vida saudável. No entanto, por vezes, manter uma alimentação equilibrada nestas…
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Massagem Relaxante: Técnicas e Benefícios
A massagem relaxante promove, para além do relaxamento, inúmeros benefícios para a nossa saúde física e mental. Além disso, a sensação de bem-estar após uma boa…
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Jejum Intermitente
Ao longo desta Dica CEFAD vamos abordar o tema do Jejum Intermitente, para que seja possível aprenderes mais um pouco sobre os benefícios e malefícios na…
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Terapia Geotermal
O que é a Terapia Geotermal? A terapia geotermal é uma técnica de massagem onde se utilizam pedras como ferramentas ativas do terapeuta, agindo em profundidade…
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Como Escolher uma Marquesa
As marqueses de massagem são dispositivos são utilizados há alguns anos e que continuam a ser bastante úteis para tratamentos médicos (tais como fisioterapia ou tratamentos…
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Reflexologia: Benefícios e Técnicas
O que é Reflexologia? A Reflexologia Podal é uma técnica de massagem que consiste na aplicação de pressão em pontos do pé ou mão com o…
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O que é a Massagem Tui Na
Definição da Massagem Tui Na Tui significa “empurrar“, “deslizar” e Na significa “segurar com força“, “apreender“. Tui Na é um conjunto de técnicas manuais mais vigorosas…
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O Papel da Massagem Terapêutica Desportiva
Durante este artigo iremos explicar o que é a massagem terapêutica desportiva, para que serve e a sua importância. Também iremos incluir as massagens relaxantes e…
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Assistente de Fisioterapia: o que faz e a sua importância
Ser assistente de fisioterapia é mais do que conhecer práticas de reabilitação e tratamento. Trata-se de um conjunto de habilidades e competências técnicas, mas também comportamentais…
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Benefícios do Pilates
O Pilates é um método de exercício físico e alongamento, que utiliza o peso do próprio corpo para a sua execução. Este método possui muitos benefícios…
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Benefícios da Massagem
Hoje em dia, as massagens são cada vez mais exploradas. Existem grandes organizações que incorporam as massagens nos seus pacotes de incentivos, inclusive no próprio local…
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Curiosidades sobre Drenagem Linfática
Drenagem Linfática: para que serve? A drenagem linfática manual é um tipo de massagem corporal que serve para ajudar o corpo a eliminar o excesso de…
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