O curso de Indoor Cycle constitui atualmente uma das modalidades de grupo mais procuradas pelos consumidores e das mais recomendadas por Especialistas em Exercício e Saúde.
Na base desta procura e recomendação, está o facto de esta modalidade não implicar a aprendizagem de coreografias e a não existência de movimentos com impacto, o que a torna particularmente recomendável para indivíduos com excesso de Peso.
Porém, esta modalidade FITNESS é mais do que um conjunto de exercícios numa bicicleta. A diversão, obtida pela música e exercícios de imaginação, é um elemento fundamental, constituindo a variante explicativa do sucesso do Indoor Cycle.
É com o intuito de aliar a técnica com a diversão que propomos esta formação.