Blog
Artigo Opinião
Artigo Opinião
Artigo Opinião ·
Estaremos mais perto de encontrar a “verdadeira” metodologia do treino personalizado?
Temos assistido nos últimos anos a um crescimento exponencial de Personal Trainers em todo o país. Creio que esta corrida massiva à nossa classe profissional se…
Ler artigo
Artigo Opinião ·
A Importância da Libertação Miofascial
A fáscia é um tecido conjuntivo composto principalmente por colágenio e fibras elásticas que circundam os músculos, nervos, ossos e órgãos. Esse tecido é continuo, ou…
Ler artigo
Artigo Opinião ·
Pensar melhor
“Tudo desde sempre. Nunca outra coisa. Nunca ter tentado. Nunca ter falhado. Não importa. Tentar outra vez. Falhar outra vez. Falhar melhor” Samuel Beckett Nunca…
Ler artigo
Artigo Opinião ·
A linguagem como elemento transformador
A linguagem é um elemento poderoso que molda a forma como olhamos o mundo ao nosso redor. Ela deve ser pensada como um lugar de interação,…
Ler artigo
Artigo Opinião ·
Conversas de ginásio: A gíria ginasiana
O profissional do fitness é um caso paradigmático do uso da gíria. Também ele tem vindo a contribuir para o enriquecimento lexical da língua portuguesa com…
Ler artigo
Artigo Opinião ·
Natal: Época de Realizações ou de Frustrações Nutricionais?
Aproximamo-nos de uma das épocas do ano mais maravilhosas em termos gastronómicos, mas mais conturbadas em termos nutricionais. Passamos rapidamente do “o Natal é só uma…
Ler artigo
Queres fazer disto profissão?
Formação certificada em desporto, saúde e bem-estar, em todo o país.