Reconhecido e valorizado por Profissionais de Saúde e Especialistas em Exercício e Saúde, o Método Pilates constituiu um importante sistema de exercícios físicos e mentais, cujos contributos vão além da saúde das estruturas musculares e articulares.
Tendo por objetivo o bem-estar e a qualidade de vida, o Método Pilates constituiu um meio eficaz de controlo do corpo pela mente, pelo que constituiu ma excelente modalidade FITNESS para grávidas, idosos e não só.
É por constituir uma tão importante modalidade no mundo do FITNESS que apresentamos este curso a todos aqueles que ambicionam conhecer e dominar o Método Pilates.